تنفس حیاتی ترین نیاز بدن است که روی تمامی فعالیت های سلولی بدن تاثیر می گذارد. سوخت و ساز بدن، تامین اکسیژن لازم برای عضلات، ترشح غدد و عملیات مغزی همه با تنفس ارتباط مستقیم دارند. هر فرد در... ادامه متن
اولین لازمه یادگیری در هنگام مطالعه داشتن تمرکز حواس است. داشتن تمرکز یک مهارت است و ایجاد مهارت در هرکسی نیاز به تکنیک های خاصی دارد که فقط با تمرین و تکرار بدست می آید. طرح سوال (پیش مطالع... ادامه متن
