خانم مهشید نوربالا رتبه ۵۰ کنکور هنر و فارغ التحصیل رشته بازیگری و کارگردانی دانشگاه تهران است که در یک لایو اینستاگرام (اردیبهشت ۹۹) در مورد دیدگاه جامعه نسبت به رشته بازیگری، آینده شغلی ای... ادامه متن

برای مشاهده فیلم های انگیزشی و آموزشی از طریق لینک زیر اقدام نمایید: https://www.aparat.com/mo6avereh سخنان انگیزشی و آموزشی:   ادامه متن

مشاهده فیلم مصاحبه با عبدالله رئیسی، محیط زندگی و روستایی که امکانات آموزشی کمی دارد: https://www.aparat.com/v/DRyKv دوستان خوبم میدونم که خیلی هاتون برنامه های مختلفی برای موفقیت در کنکور د... ادامه متن

اگر از استفاده بیش از حدِ اینستاگرام خسته شدید، اول از همه شما را دعوت میکنم به چالش #مدیریت_زمان_اینستاگرام که تازه شروع کردیم. به این صورت در صفحه اصلی پیج خود، گوشه بالا که سه خطی است برو... ادامه متن

برای شروع یک روز خوب و پرانرژی پیشنهادهایی ارایه می‌شود که مربوط به بیدار شدن اول صبح و کارهای آغازین روز هستند. اما کیفیت خواب شب بسیار مهم ­تر است. شیوه‌ خوابیدن در طول شب و کارهایی که در... ادامه متن

تنفس حیاتی ترین نیاز بدن است که روی تمامی فعالیت های سلولی بدن تاثیر می گذارد. سوخت و ساز بدن، تامین اکسیژن لازم برای عضلات، ترشح غدد و عملیات مغزی همه با تنفس ارتباط مستقیم دارند. هر فرد در... ادامه متن

آیا احساس افسردگی و ناراحتی می کنید؟ دچار استرس زیاد شده اید؟ عصبانی هستید و یا اینکه ناامید شده اید؟ شما در هر حالی که هستید برای بهبود وضعیت روحی تان نیاز به آرامش بیشتری دارید… و یک... ادامه متن